Magas vérnyomás és adrenalin
Minden, amit az adrenalin-löketről tudni akartál Posted by Szexvital.
Kíváncsi vagy rá, hogy mik az előnyei hipertóniából csengő a hátrányai? Biztos veled is előfordult már, hogy egyszer csak hevesen kezdett verni a szíved, gyorsabban kapkodtad a levegőt a szokásosnál, megfeszültek az izmaid, gyöngyözni kezdett az izzadtság a homlokodon, kitágult a pupillád, és hirtelen nagyon, de nagyon éberré váltál.
Ha ezen reakciók közül magas vérnyomás és adrenalin csak néhányat megtapasztaltál, akkor gratulálunk, átestél a tűzkeresztségen: jelen esetben az első adrenalin löketeden. Hogy miért is fontos ez? Mert az adrenalin akkor kezd el termelődni a szervezetedben, ha valamilyen stressz ér téged a mindennapok során. Az adrenalinról kicsit bővebben Az adrenalin — vagy epinefrin — az egyik legismertebb stresszhormon illetve neurotranszmitter —ingerületvivő anyag — a világon.
A mellékvesevelőben termelődik jelentős fizikai megterhelés vagy stressz hatására, és a szimpatikus idegrendszer hatását közvetíti a szervezetben. Mi történik, ha működésbe lép az adrenalin? Egyszerre szűkíti és tágítja az ereket: az epinefrin ugyanis szűkíti a vesék, a lép, a bélcsatorna és a bőr ereit, viszont tágítja az agy, a máj, a szív és a vázizmok ereit.
Növeli a glükóz felhasználását, így emeli a vércukorszintet. Megemeli a magas vérnyomás és adrenalin és fokozza a szívműködést, ezért lesz szaporább a szívverés. A pupilla kitágul, míg a szervezet készenléti állapotba kerül, éberen figyel mindent a környezetében. Akkor is, ha menekülőre kell fogni, és abban az esetben is, ha éppen egy élet-halál harc kellős közepén találja magát az ember.
Mit tekinthet a szervezetünk stressznek? A Harvard University kutatói remekül vezették le cikkükben [1] a stresszválasz működését, és az magas vérnyomás kezeléssel foglalkozó klinikák ebben játszott szerepét.
A kutatók nemcsak az életveszélyes szituációkat — mint például egy autóbaleset lehetősége — tekintették stresszforrásnak, hanem a mindennapi élet velejáróit is. Például az egyre közeledő, fenyegető határidőt, vagy épp a munkahely elvesztésétől való, tartósan fennálló félelmet, ugyanakkor ide sorolható akár a vadvízi evezés is.
Minden, amit az adrenalin-löketről tudni akartál
Ezekben az esetekben is kiütköznek a korábban már felsorolt tünetek, például a gyöngyöző homlok, vagy épp a szapora szívverés, ami ezeknek a mentálisan és fizikálisan is orvostudomány mi a magas vérnyomás és miből származik eseteknek a folyománya. Az ilyen szituációkra stresszhormonok termelésével reagál a testünk, amiknek viszont élettani hatásai vannak ránk.
A stresszválasz folyamata Maga a stresszválasz az agyban kezdődik.
- Hormonzavar is állhat a magasvérnyomás hátterében endokrinkozpont.
- Magasvérnyomás-betegség tünetei és kezelése - HáziPatika
- Magas vérnyomás és a légköri nyomás túlfeszültségei
- Magas vérnyomás és tanakan
Amikor szem- vagy fültanúja leszel a közeledő veszélynek, akkor az információ azonnal továbbításra kerül az agynak arra a területére, ahol az érzelmi feldolgozás történik: az amigdalára. Az amigdala értelmezi az információt, majd riasztja az agy parancsnoki központját, a hipotalamuszt.
Ennek oka az, hogy a hipotalamusz az autonóm idegrendszeren keresztül gyakorlatilag az egész testtel kapcsolatban áll és kommunikál. A hipotalamusz felméri, hogy harcra vagy menekülésre lesz-e esetleg szükség, ennek megfelelően szabályozza a légzést, a vérnyomást, a szívverést, valamint a kulcsfontosságú erek tágítását, illetve szűkítését.
EXTRA AJÁNLÓ
Maga az idegrendszer szimpatikus és paraszimpatikus részből áll, esetünkben előbbi játszik szerepet: az idegeken keresztül érkezik meg a felszólítás a mellékvesébe az adrenalintermelés megkezdésére. Az adrenalin a mellékveséken keresztül kerül be a véráramba, és megkezdi a fentebb vázolt fiziológiai hatások előidézését: szapora szívverés, éber figyelem, emelkedő vérnyomás és pulzusszám.
A tüdőben lévő erek kitágulnak, így több oxigén kerül be a vérrel együtt az agyba, emiatt az éberség fokozódik. Mindeközben az einefrin egyre több glükózt és zsírt szabadít fel, ami a vércukorszint emelkedésével energiaként, illetve táplálékként szolgál a felspannolt szervezet számára.
7 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez
Amikor viszont az epinefrin csökkenni kezd a szervezetben, aktiválódik a stresszválasz rendszer második lépcsőfoka: a hipotalamusz — agyalapi mirigy — és mellékveséből álló tengely. Amennyiben az agy még mindig veszélyeket észlel, további hormonokat szabadít fel, amik viszont egy másik stresszhormon, a kortizol termeléséhez vezetnek. Ennek a hormonnak köszönhetően, huzamosabb ideig marad a szervezet készenléti állapotban, aminek viszont már súlyos következményei lehetnek.
Adrenalin: előnyök és hátrányok Kétségtelen, hogy a stressz hatására termelődő adrenalinnak vannak előnyei is, legalábbis rövidtávon. Ahogy a Mentalfloss. Kiélesedik a látásod: az adrenalin célja, hogy el tudj menekülni vagy harcolhass az adott vészhelyzetben, ehhez viszont kiélesedett érzékekre van szükséged. A pupillák kitágulása miatt pedig jobb lesz a látásod, mint valaha. Legalábbis egy ideig.
Mellékvesevelő betegségei
Könnyebben kapsz több levegőt: az adrenalin hatására a tüdőben lévő erek kitágulnak, így sokkal több friss, agyserkentő oxigén jut be az agyba. Egy ideig blokkolja a fájdalmat: késlelteti a fájdalomérzet megjelenését, ezért van például az, hogy egy autóbaleset túlélője fel s alá járkál a helyszínen.
Ilyenkor annyira dolgozik a szervezetben az adrenalin, hogy egyszerűen nem érzi meg a fájdalmat. De ami késik, az nem múlik. Doppingolja az immunrendszert: a kis adagokban felszabaduló adrenalin felspannolja az immunrendszert, így ellenállóbb lesz például a fertőzésekkel szemben is.
Teljesítményfokozó: ha túlteng benned az adrenalin, nem törődsz a korlátaiddal — olyan teljesítményre leszel képes, amire egyébként nem. Például egyedül eltolsz egy autót a sérültek közeléből.
Mi a magasvérnyomás-betegség?
Frissít, fiatalon tart: legalábbis kis adagokban. Növeli a szervezetben keringő antioxidánsok számát, amik híresek regeneráló hatásukról: ideig-óráig megakadályozzák az öregedést, és a szövetek károsodását. Eufória, boldogságérzet: ha a szervezetedben adrenalin szabadul fel, az azt követő órákban boldogság, elégedettség-érzet, öröm és sikerélmény lesz úrrá rajtad.
