Hogyan segíthet a zene a magas vérnyomásban

Egyre több kutatás támasztja alá azonban azt is, hogy a zene a gyógyító erő forrása lehet számos betegségnél is. Legtöbbször a zene mentális egészségre gyakorolt hatását vizsgálják, ám egy korábbi német tanulmány szerint a zene segítségével akár a szív- és érrendszerünk állapotán is javíthatunk.

• Túl magas a vérnyomás? Így csökkentsük! | magyarturizmusportal.hu
• Blikk Rúzs A vérnyomás a vérnek az erek falára kifejtett nyomása.
• A hipertónia teljes gyógyítása
• November
• Szerző: admin júl 16, Márti Blog Nincsenek hozzászólások Vannak technikák, amelyek gyorsan és egyszerűen kivitelezhetők, és segíthetnek, hogy gyógyszerek nélkül csökkentsük a vérnyomásunkat.
• Hogy a zene segít a szívnek megtalálni a verését - Magas vérnyomás -

Egyes zenei műfajok ugyanis képesek csökkenteni a vérzsír-koncentrációt és a vérnyomást. Melyek ezek a zenék? A kutatásban Mozart A zenehallgatás előtt és után is megmérték a vérnyomásukat, a szívritmust és a kortizol stresszhormon szintet.

Míg az ABBA hallgatása nem eredményezett különösebb változást, addig Mozart és Strauss muzsikáinak hatására jelentősen mérséklődött a vérnyomás és a szívritmus. A Mozartot hallgató résztvevőknél a szisztolés vérnyomás 4,6 Hgmm-el, a Strauss muzsikáját élvezőknél pedig 3,2 Hgmm-el csökkent.

A stresszhormon szintje mindhárom zene hatására mérséklődött, de különösen a klasszikus zene váltott ki nagyobb mértékű csökkenést.

Az eredményeket nem befolyásolta a résztvevők zenei ízlése, azaz ezek a dallamok akkor is kifejtik jótékony hatásukat, ha éppen nem tartoznak a kedvenceink közé. Forrás: mindenamihallas.