Paradicsom magas vérnyomás ellen, Mit együnk és igyunk magas vérnyomás ellen? | Gyógyszer Nélkül
Főoldal » Diéta » Egészséges táplálkozás » A paradicsomkivonat csökkenti a vérnyomást A magas vérnyomás a szív- és érrendszeri megbetegedések egyik legfőbb kockázati tényezője, kialakulása részben az oxidatív stressznek tudható be. A számos gyümölcsben és zöldségben megtalálható vitaminok segíthetnek védekezni ez ellen a folyamat ellen. A negevi egyetem kutatói paradicsom magas vérnyomás ellen az antioxidánsokat — alfa-tokoferolt, beta-karotint és különösen likopint — tartalmazó paradicsom és az abból készült termékek lehetséges előnyeit.
A kutatásban en vettek részt 18 férfi és 13 nőéletkoruk év volt.
Pinterest Google Edd magad egészségesre! Az egészséges táplálkozás több annál, mint hogy rostokban és vitaminokban gazdag ételeket fogyasztunk.
Egyik résztvevő sem dohányzott, és a közelmúltban diagnosztizálták őket enyhe magasvérnyomás betegséggel. Egyik résztvevő sem szedett vérnyomáscsökkentő gyógyszert, és egyébként egészséges volt.
A kísérlet résztvevőinek 8 héten át paradicsomkivonatot tartalmazó kapszulát adtak, és mérték a vérnyomásukat. A kapszulák mg Izraelben készült és kereskedelmi forgalomban kapható Lyc-O-Mato nevű táplálék-kiegészítőt tartalmaztak.
Minden kapszula 15 mg likopint tartalmazott. A vérnyomás-értékeket összehasonlították egy olyan 4 hetes periódus értékeivel, amely alatt a résztvevők placebót kaptak.
A Lyc-O-Mato kapszulák bevételét követően a betegek szisztolés vérnyomásának középértéke értékelhetően csökkent ről Hgmm-re, a diasztolés pedig ről 83 Hgmm-re. Mint várható volt, a placebo hatására nem csökkentek a vérnyomás-értékek.
A kutatók megállapítják, hogy az antioxidánsokban gazdag paradicsomkivonattal történő rövid ideig tartó kezelés enyhe magasvérnyomásos betegeknél csökkentheti a vérnyomást. Azt a feltételezésüket, hogy a vérnyomás esése az antioxidánsoknak tudható be, korábbi kutatások alátámasztják.
magas vérnyomás egy orvos szemével
A tudósok hangsúlyozzák, hogy a kapszulát könnyű bevenni, és nincsenek mellékhatásai, de a kísérlet kis létszámú volt, és a hosszú távú elemzés még várat magára. The American Heart Journal, Vol.
