Masszázs technika magas vérnyomás esetén, Magas vérnyomás kezelése alternatív gyógymódokkal
Nem ajánlott masszázst is végezni, ha a betegnek van: allergiája, láza, bármilyen fertőzésmentális rendellenességek, gyomor-bélrendszeri rendellenességek és a bőr integritásának megsértése, ezekben az esetekben a test jelentősen károsodhat.
Népszerű masszázs típusok A magas vérnyomású masszázs, valamint az artériás magas vérnyomásos masszázs megkezdése előtt a testet megfelelően fel kell készíteni.
Ehhez meg kell: pihenni, bevenni az előírt tablettákat, nem enni és dohányozni 2 órával előtte és utána. Az előkészítő intézkedések be nem tartása ellenkező hatást válthat ki.
- A magas vérnyomású masszázs jellemzői - Magas vérnyomás
- Mint látható, kevés ellenjavallat van.
- Magas vérnyomás kezelése alternatív gyógymódokkal
Klasszikus masszázs A klasszikus masszázs technika a legnépszerűbb, és a legtöbb masszázs terapeuta használja a nyomás enyhítésére. Az ütés elsősorban a gallérra és a fejbőrre irányul. Kérésre masszázs műveletek végezhetők a háton és a fenéken.
A magas vérnyomású masszázs jellemzői
A magas vérnyomáshoz szükséges masszázs technikát először az alsó test felé kell irányítani. Akkor masszírozza a nyak területét, és csak a végén masszírozza a fejét.
A masszázsszoba egy látogatásának időtartama perc.
Egy hasonló módszer az érrendszeri receptorokra hatva normalizálja a vérnyomást kórház magas vérnyomás miatt véráramlás újraelosztásával.
Jobb, ha maga végzi el az eljárást: simogatás, préselés, dörzsölés, dagasztás.
A magas vérnyomás masszázs
Minden cselekedet mély energetikai hatást gyakorol a testre, izomcsoportot gyúr. A nyomás és a dagasztás kombinálásával a legjobb hatás érhető el. A vállpengék között préselési technikát alkalmaznak, mivel ezen a területen nem lehet izomcsoportokat nyújtani. A masszázsok időtartama nem lehet hosszabb húsz percnél. A közérzet javítása az 5. Aki valóban el akarja sajátítani a gyógymasszázs alapjait, javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a speciális szakirodalommal.
A klasszikus terápiás masszázs technikájának egyik legteljesebb gyakorlati kézikönyve A.
Verbova "A terápiás masszázs alapjai". Akupresszúra A magas vérnyomás akupresszúrájának technikája abban áll, hogy befolyásolja a fejen elhelyezkedő 2 pontot a korona és az alsó fejbőr régióját. A masszázs technika magas vérnyomás esetén fő mozdulata egy rövid vibrációval járó nyomás. Ez a technika gyorsan helyreállítja a nyomást, eljárás elegendő. Meg kell jegyezni, hogy a fej akupresszúráját fokozott nyomással orvosnak kell elvégeznie. Mivel a helytelenül végrehajtott eljárás a közérzet romlásaként szolgálhat.
Az akupresszúra után nem ajánlott hirtelen mozdulatokat végrehajtani.
Célszerű egy ideig nyugodtan feküdni, segítve az érrendszer szabályozóit az ér tónusának rögzítésében, annak hosszabb ideig történő fenntartása érdekében. A magas vérnyomású akupresszúra eljárását tanfolyamon kell elvégezni, legalább félévente egyszer.
Önmasszázs Az otthoni önmasszázs segít az állapot gyors stabilizálásában.
Milyen típusú masszázst engednek meg a magas vérnyomásnak
Az önmasszázs előtt: konzultáljon a kezelőorvossal, aki kiválasztja az optimális kezelési rendet; napi 15 percet különítsen el, lehetőleg reggel; keressen egy csendes és kényelmes helyet. Álló vagy fekvő helyzetben az eljárást intenzív simogatással, dörzsöléssel kell kezdeni, fokozatosan elérve a fenék mély gyúrását.
Az ezen a területen lévő izmoknál ököllel nyomást gyakorolhat, ami befolyásolja a reflexzónákat. A gluteális zóna után simán át kell mozdulnia hátulra, eltakarva a hasat. Pat és dörzsölje az alsó hátat, simán emelkedik.
Masszázs és vérnyomás. Masszázs kezelés magas vérnyomás ellen. Alkalmazott gyógyítási technikák
Mély dörzsölés és hasi nyomás nem megengedett, mivel az emésztőrendszer zavaraihoz vezethet. Ezután ülve végezzen önmasszírozást a felsőtesten. A gallér zóna megnövelt nyomású masszázsát közepes nyomású tenyérrel kell végezni, gyengéden összegyúrva és simán a nyakig mozogva.
Aktív mozdulatok és erős nyomás nem gyakorolható a nyaki régióra, mivel fennáll annak a veszélye, hogy véletlenül kiváltják az elcsípett ideget vagy az agyat tápláló ereket. A nyaki területről fokozatosan a fejbőrre kell lépnie. A mozgás simogatás vagy dörzsölés formájában történhet, és ujjbegyeivel is megérintheti, sőt könnyedén meg is rángathatja a hajat - ez nemcsak megmenti a nagy nyomástól, hanem segít erősíteni a hajhagymákat és javítja azok növekedését. A kezek és a lábak önmasszázshoz is használhatók.
Emlékeztetni kell azonban arra, hogy mindig alulról felfelé kell haladnia, kezdve a lábbal és a fejjel. Akupunktúra magas vérnyomás esetén Az akupunktúra vagy más név, az akupunktúra egy ősi kínai orvoslás, amely több mint hatezer éves.
Az akupunktúrás masszázs gyengéd módszer a vérnyomásszint csökkentésére, és kifejezett pozitív hatása van, helyreállítja az egyensúlyt az emberi testben. A mester által végzett akupunktúra elősegíti az idegrendszer és az érrendszer feletti ellenőrzés megteremtését.
Magas vérnyomás ellen természetesen
Az eldobható vékony, steril tűket meghatározott sorrendben helyezzük a biológiailag aktív pontokba. A tűk behelyezése a bőrbe olyan, mintha egy szúnyog megharapná.
Amikor a tű eléri a bioaktív pontot, fájdalmak, zsibbadás, akár súlyos fájdalom is megfigyelhető. Ezek az érzések bizonyítják, hogy megtalálták a helyes pontot, és a tűt a szükséges mélységbe helyezték. Néha az eredmény növelése vagy speciális indikációk esetén a kezelési ponton elhelyezett tűt gyenge impulzusokkal melegítik fel, és hosszabb ideig hagyják. A masszázs technika magas vérnyomás esetén eredmény eléréséhez legalább tizenkét foglalkozás szükséges.
A nyomás csökkentése után több támogató eljárást kell végrehajtani legalább hetente egyszeramíg az idegrendszer teljesen átveszi az irányítást a nyomáshelyzet felett. Más típusú masszázs Ritkábban, de nem kevésbé hatékony módszerek masszázs: Hasi masszázs zsigeri masszázs Alexander Ogulov módszerével.
Ez a technika egyedülálló a maga nemében. Nem hasonlít semmilyen nyugati vagy keleti technikához, mivel az eredeti régi orosz gyógyítás elvein alapszik. A felhasználásra utaló jelek szintén meglehetősen kiterjedtek, különösen Dr. Ogulov azt javasolja, hogy végezzen eljárásokat magas vérnyomásban szenvedők számára.
Hogyan tanulj meg úgy masszírozni, mint egy profi, 10 perc alatt! - Valentin napi hát masszázs
Fej- és nyakszirtterület masszázs V. A magas vérnyomás lefolyásának szakaszától függetlenül az orvos azt javasolja, hogy a masszázst ne csak megelőző, hanem terápiás célokra is végezzék.
